Gelassen durch die Winterzeit
- Impulse gegen Weihnachtsstress & Winterblues -
Die dunkle Jahreszeit stellt uns jedes Jahr vor besondere Herausforderungen: volle Kalender, hohe Erwartungen, wenig Licht und oft zu wenig Raum für uns selbst. Schnell entsteht das Gefühl, im Vorweihnachtstrubel nur noch zu funktionieren – und dabei die eigenen Bedürfnisse zu übergehen.
In diesem Impulsvortrag zeige ich Dir, wie Du mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen mehr Gelassenheit, Ruhe und innere Stabilität in den Wintermonaten finden kannst. Du erfährst,
- warum Weihnachtsstress und Winterblues so häufig Hand in Hand gehen,
- wie Deine körperliche und seelische Balance in der dunklen Jahreszeit unterstützt werden kann,
- welche einfachen Impulse Dir im Alltag sofort Entlastung bringen können,
- und wie Du Deinen Energiehaushalt nachhaltig stärkst – ohne Druck, ohne Perfektionismus, sondern mit Achtsamkeit und einer Portion Selbstfreundlichkeit.
Der Vortrag ist ideal für Dich, wenn Du
- die Advents- und Winterzeit bewusster gestalten möchtest,
- Dir eine ruhige, stärkende Auszeit gönnen willst,
- oder neue Impulse für mehr Entspannung und Wohlbefinden
Im Anschluss an den Vortrag (ca. 45 Minuten) bleibt Zeit für Deine Fragen.
Ich freue mich auf einen wohltuenden Abend voller Inspirationen, die Dich durch die Winterzeit begleiten dürfen.
📍Ort: Naturheilpraxis Alexandra Heis, Alte Landstraße 31, 77749 Hohberg-Niederschopfheim
📅 Datum & Uhrzeit: Di., 02.12.2025, 19 Uhr
Die Plätze sind begrenzt – bitte melde Dich frühzeitig an!
Die Teilnahme ist kostenfrei
Ich halte den Vortrag aus Überzeugung – wenn Du möchtest, darfst Du am Ende gerne etwas in meine kleine Spendenbox werfen. 😊
Ich freu mich auf Dich!